איך אדע שסלחתי?

נפגעתם. סלחתם!
איך תדעו שאכן שחררתם את כאב הפגיעה?

נפגעתם. סלחתם! איך תדעו שאכן שחררתם את כאב הפגיעה? 5 פרקים במתנה

אנו בחודש הסליחות, חודש של חשבון נפש , רגע לפני שנה חדשה ויום כיפור
וזו הזדמנות לעשות ניקיון אמיתי, לשחרר משקולות ולא להשאיר עקבות !

כי לעיתים סלחנו… אך נשאר בנו שאריות מהפגיעה- שאריות כאלו שיכולות לעכב אותנו.
וכל מה שלא סלחתם , עדיין קיים בכם. והסליחה היא כמו שליחה. שליחה החוצה של מחסומים רגשיים.

איך נדע שאכן סלחנו ושחררנו?

קשה לסלוח למי שפגע העליב, איכזב, או שבר לי את הלב וזה יכול להיות במצבים קטנים, בינוניים ועוצמתיים יותר.

לסלוח זה תהליך

האדם שביקש סליחה מצפה שנמשיך הלאה אבל רגע הצד הפגוע עדיין פגוע…ויש גם פחד שאנו עלולים להיפגע ולהתאכזב שוב

הקורס יאפשר להבין אם אכן סלחנו ושחררנו את כאב הפגיעה

מלאו את הפרטים שלכם והתחילו לצפות

*





כל מה שלא סלחת עליו, עדיין קיים בתוכך
וסליחה היא כמו שליחה- שליחה החוצה של מחסומים רגשיים

הרבי מליובאוויטש הסביר שקיימות שלוש רמות של סליחה
שבהן נוכל לבדוק את עצמנו האם באמת סלחנו:

  1. נקמה
  2. כעס
  3. מערכת יחסים חדשה

בואו נבדוק האם באמת עברנו את שלושת השלבים:

פרק ראשון למה כדאי לסלוח?

פרק שני על כעס

פרק שלישי על נקמה

פרק רביעי על מערכת יחסים חדשה

פרק חמישי – עוד תובנות ונקודות למחשבה על סליחה

מי אני?

נעים מאוד, שמי חֶדִי חזן, עוסקת, חוקרת ומלווה כבר למעלה מעשור יחידים וקבוצות בתהליכי סליחה ושחרור כעסים ומגישת תוכנית הרדיו והפודקאסט “סליחה יומיומית” .

מעבירה הרצאות, סדנאות, תהליכים אישיים ומשלבת תהליכי סליחה ושחרור כעסים בעולמות שונים מתחומי החיים, התעסוקה והקריירה מתוך עבודה של שנים כמנהלת שיווק ופיתוח עיסקי בחברות מובילות בארץ.

אני רואה את הסליחה והחמלה ככלי עבודה לחיים  כטכניקה, פילוסופייה ושפת תקשורת בחיי היום יום. למעשה זו הסתכלות מזוית אחרת לעולם וכשלומדים להסתכל על הנושא מזוית אחרת- משתנים החיים: מנהלים קושי, כאב, אכזבה, לחץ וכעס בהתנהלות יומיומית.

וכשפוגש אותנו כאב, משבר, אכזבה, טלטלה, פרידה, יש כבר ארגז כלים ויודעים מה לעשות.

למה כדאי להרשם או למעשה השאלה הנכונה היא… למה כדאי בכלל לסלוח?

כאשר אנחנו לא מסוגלים לסלוח, לשחרר את העבר ולקבל את המצב של

נו, אנו שוללים את הסליחה ובונים טירה דמיונית גבוהה שבה אנחנו מסתתרים.

ובטירה הזו יש הרבה אשמה התקרבנות בלבול ועצב. אנו תקועים שם. היא זוללת את חיינו

לסלוח לאחר אין זה אומר שאני נותן לגיטמציה או מצדיק את המעשה הפוגעני.

אני גם לא חייב להיות באותו הקשר אם בכלל עם אותו אדם אני מפריד את האדם מהמעשה

ומבין שאנשים מטבעם שונים, ויש הרבה דברים שאנשים עושים ואין לי הסבר למה ,

רק לגלות חמלה ולהבין שאלו הכלים שעומדים עצדו לרשותו.

וזיכרו:

אנחנו לא צריכים לסלוח למשהו שהוא בלתי נסלח ואנחנו לא מתעלמים ממשהו שדורש עונש,
אנחנו משחררים אותו מהכבלים ששמנו עליו ומשחררים את עצמנו.
בלי הסליחה נמשיך ללכת במבוכי האשמה ההתחשבנות, ההתגוננות והתקיפה
ונהיה כבולים ברעיונות בסיפורים ברגשות שליליים.

מלאו את הפרטים שלכם והתחילו לצפות

*





——————————————————–

מידי שישי מפרסמת סיפור לשבת עם חיבור לפרשת השבוע ונקודה למחשבה… לחיים

להצטרפות לקבוצת סיפורים ותובנות לקבלת הסיפור לשבת