איך לשחרר כעסים?

איך לנהל עוצמות של כעס ולא להגיב על אוטומט

איך ללמד את ילדינו לבקש סליחה

איך ללמד את ילדינו לבקש סליחה

5 עצות איך ללמד ילדים לבקש סליחה (וגם להזכיר לעצמנו)?

לילדים יש יכולת לסלוח ולשכוח, אך ככל שהם גדלים הם נתקלים בסיטואציות בהן הפגיעה עלולה להיות קשה יותר עבורם מכדי שיוכלו “לעבור הלאה”.

כמה עצות איך ללמד ילדים לבקש סליחה :

  1. תנו דוגמה אישית לילדכם-  ילד יבקש סליחה בצורה אמיתית לאחר שחווה בעצמו מצב בו בקשו ממנו סליחה כשפגעו בו. גם אנחנו, ההורים/המבוגרים עושים טעויות. בקשו סליחה והסבירו גם על מה.
  • פרגנו ותנו חיזוק חיובי לילדכם לאחר שביקשו סליחה- באף גיל לא קל להודות בטעות ולבקש סליחה. אימרו לו ” אני מעריך מאוד שביקשת סליחה”

  • הראו לילד את כוחה המרפא של הסליחה ומה היא יכולה לעשות לאחר ואמרו לו “כשביקשת סליחה, הרגשתי איך כל הכעס עוזב אותי ואני מרגישה עכשיו טוב יותר”
  • טיימינג- לא תמיד ניתן לבקש סליחה באותו הרגע שפגענו. לפעמים אנחנו מבקשים סליחה והצד השני עדיין לא  נרגע. כשאנו והאחרים נסערים וכועסים קשה לבקש סליחה ועדיף לחכות קצת כדי שהסליחה תהיה אמיתית. אך שימו לב לא לחכות יותר מדי זמן.

הכנה מראש- הכינו סימולציות מה קורה אם… תתנסו ותשחקו בבית במשחקי סליחה כדי שברגע האמת הילדים ידעו איך להגיב. הקשיבו לצליל הסליחה ותרגלו אותו ביחד.

hedy hazzan