לכבוד החגים, קחו כמה רגעים להסתכל על הגרסה המלאה של הסיפור הזה שנקרא “סליחה”: איך אתם מבקשים סליחה? כיצד אתם סולחים? מתי לאחרונה סלחתם לעצמכם? מה לגבי חשבון נפש ולקיחת אחריות? ואיך הסליחה מגדילה את השמחה? מבט שמח ומרגש של 180 מעלות על סליחה, חמלה, שמחה וגם…חשבון נפש תופסים ראש השנה… סליחה בשמחה! להיכנס לחגים …
סליחה בשמחה! להיכנס לחגים ברגל ימין עם חדי חזן וגיל ססובר לקריאה »
למה כל כך קשה לבקש סליחה ולסלוח? יום הכיפורים מציב לפנינו אתגר כפול של סליחה ומעמיד למבחן את היכולת שלנו לבקש סליחה ולסלוח. סליחה: הסליחה היא בשבילנו עבור חיינו ועבור הסיבה שנוכל להתקדם, להשאיר את העבר מאחור עם כל הכאבים שיש בו ולהתקדם צעד צעד לעבר מה שבאמת אנחנו רוצים או לפחות לעבר חיים טובים ורגועים …
“הרצגה’”- הרצאה+הצגה מיוחדת לחגים עם השחקן שלומי לניאדו לקריאה »
שנאה בהגדרתה המילונית היא רגש חזק של דחייה, כלפי אדם, קבוצה או אפילו חפץ, או רעיון. השנאה קשורה לרוב לתחושות של כעס, סלידה ועוינות. ישנם שלושה סוגים של שינאה: שנאה בגלל פגיעה– אם תשאלו אדם מדוע הוא שונא אדם אחר, סביר להניח שיגיד כי האחר פגע, העליב או נפרד ממנו והשאיר אצלו פצע נפשי. שינאה …
איך שומרים על הסליחה לאורך כל השנה בשיחה עם נועה ברק על הרגע שאחרי יום כיפור להאזנה בפודקאסט
איך מנקים גם את החמץ הפנימי של עצמנו האגו האשמה החרטה והכעסים? מדריך קצר לניקיון גדול בני ישראל יצאו ממצרים מעבדות לחירות מעכשיו לעכשיו ולא היה זמן לתת ללחם לתפוח. וכך גם עלינו לנהוג כשלא טוב לנו – תקנו, סילחו ושפרו . התעסקו במהות כאן ועכשיו מבלי לחכות לתפיחה. אל תתמהמהו יותר מידי. כן להשאיר …
אם אכן יצר לב האדם רע מנעוריו האם הרע תמיד ישרוד ותמיד יהיה רוע בעולם? ומה בכל זאת אפשר לעשות? לפי היהדות לאדם ישנם 2 נפשות: הנפש הבהמית והנפש האלוהית. הנפש הבהמית היא היצר הרע שמושך אותנו לוויתורים , לאנוכיות ולפעולות שנוגדות את הערכים שלנו, לעומת הנפש האלוהית, המלאך, הייצר הטוב ששואפת כל הזמן להשתפר. …
מה לעשות כשפגענו במישהו, איכזבנו ,רימינו, בגדנו, טעינו, שפטנו, או האשמנו? המילים הן כמו נוצות ברוח ברגע שהן יוצאות מהפה שום מאמץ- לא יכול להחזירן חזרה. וכמה כל אחד נמצא גם בצד הנפגע וגם בצד הפוגע אם זה במילה לא במקום, מעשה, הנחה, שיפוטיות, אשמה, הרמת קול, התנשאות, פגיעה בערכיות ועוד ועוד. ומה שמפריד ביניכם …
לסלוח זהו צעד משמעותי וחשוב מאוד להמשכיות בחיים. ואם נפגענו מאדם קרוב יכול להיות זמן מסויים לרכך וגם יכול להיות מצב שהצד הפגוע יסלח, אך המערכת היחסים איתו לא תמיד תוכל לחזור לקדמותה. כמה קשה לנו לשחרר התירוצים עובדים הכי טוב על עצמנו , כי אנחנו מספרים את אותו סיפור מחדש, משחזרים, מזינים מחיים ומשקים …
איך אפשר לסלוח לאדם שפגע בך, במיוחד אם זה אדם קרוב לך והאמון נשבר? לקריאה »
7 עיצות איך להיות פחות עצבני ? הילדים כועסים עליכם? אתם דואגים בגלל הפרנסה? הזום כבר מייאש, מערכות החינוך, ההפגנות מסביב , המציאות החדשה , אולי גם שיעמום מלחיצים אתכם ומחשבות מעכבות מסחררות אתכם?ולמרות כל זה, איך אפשר להיות פחות עצבני בימים אלו? שימו לב, שאלו הם מצבים של חוסר צדק. ואת האמת,לא ניתן להיפטר …
5 עצות איך ללמד ילדים לבקש סליחה (וגם להזכיר לעצמנו)? לילדים יש יכולת לסלוח ולשכוח, אך ככל שהם גדלים הם נתקלים בסיטואציות בהן הפגיעה עלולה להיות קשה יותר עבורם מכדי שיוכלו “לעבור הלאה”. כמה עצות איך ללמד ילדים לבקש סליחה : תנו דוגמה אישית לילדכם- ילד יבקש סליחה בצורה אמיתית לאחר שחווה בעצמו מצב בו …
