מה לעשות כשפגענו במישהו, איכזבנו ,רימינו, בגדנו, טעינו, שפטנו, או האשמנו כולנו עושים טעויות כולנו אומרים משהו לא במקום פוגעים באחרים, מאשימים, שופטים, צועקים… ואחר כך מתחרטיםומלאים ברגשות אשמה וכעסים על איך עשיתי משהו שנוגד את מי שאני ואת הערכים שלי… והכי כואב לנו…שפגענו באדם שיקר לנו צעקנו על הילדים שלנו אמרנו מילה כואבת להורים …
לסלוח או לא לסלוח כל התשובות מתוך הפודקאסט ‘קבלו אותה’ כמה קשה לנו לסלוח לאחר שפגע בי, למרות שבפנים אנו יודעים… שלנו זה יעשה טוב, לא פשוט לשחרר ולהירפא מכאב. ויש שיקולים למה כדאי ולמה לא כדאי לסלוח? והתשובה טמונה במחיר שאני מוכן לשלם מצד אחד “לוותר” על תחושת האי צדק ועוד כמה שיקולים… ומצד …
אני?! פרפקציוניסט?! מה זה אומר ואיך זה קשור לכעסים, לסליחה ולחמלה? פרפקציוניזם זה להיות ולעשות את הכי הכי טוב בכל דבר שעושים וגם ללא טעויות. לעיתים זה טוב, מועיל ומקדם ולפעמים גם מכעיס, מאכזב ומעכב. אז מה עושים, מה הקשר לשליחות ואיך אפשר להפוך את הפרפקציוניזם לכוח מאוזן בחיים שלנו, כדי שנכעס פחות, נדע לשחרר …
עשר עצות איך להיות פחות עצבני בימים אלו? לעיתים ישנן תקופות בהן אנו עצבניים ומתרגזים כמעט על כל דברגם על מה שיש לנו השפעה וגם על מה שלא. קשה לראות אור בקצה המנהרה כשהעיניים קצת מכוסות ואין תקווה. ונכון המצב לא פשוט יש כמה וכמה מכשולים.ובכל זאת בואו נראה ונשמע איך כן אפשר להיות קצת …
לחיות את הרגע, להתמקד במה שיש , להעריך, להינות הן כבר לא רק סיסמאות. כולנו יודעים ומודעים לעובדה שאי אפשר לדעת מה יהיה ובכל זאת אנו עדיין חיים בעבר או בעתיד ומפספסים את מה שיש פה ברגע זה. אז איך עושים את זה , איך שמים לב יותר לרגע הזה מהו בכלל… במיוחד בימים טרופים …
לא מלמדים אותנו באף מקום לבקש סליחה ולסלוח כשאנחנו מגיעים לעולם הזה פה בכדור הארץ יש אינספור מיומנויות שצריך ללמוד לשבת, ללכת , לרוץ, לדבר, לקרוא , לכתוב איך להתנהל במערכות יחסים? איך לדאוג לבריאות ולגוף? איך לטפל בילדים שלנו ? איך להתנהל עם כסף ? ובאמת הרשימה היא אינסופית… אך מכל המיומנויות יש אחת …
לכבוד טו באב התוכנית סליחה יומיומית מוקדשת לאהבה תוכנית על אהבה, אהבה עצמית וזוגיות בעידן המסכים עם בן וטלי גור שהקימו את מייזם ‘מיזוג’ ומאמינים שבעידן המסכים גם אפשר להתחבר וליצור קשרים רומנטיים, כן. גם לאלו שנפגעו בעבר, המפחדים לפתוח שוב את הלב ומעדיפים להסתתר מאחורי המסכים ————————– האם יותר קשה לדעתכם למצוא זגיות בעידן …
תוכנית לילדים על הקשבה התמודדות עם כעסים ועל סליחה סליחה קידס תוכנית לילדים על הקשבה התמודדות עם כעסים ועל סליחהעם הבובות המוכרות צלחת וג׳יגי ועם רחלי יוחנן אליהו האם אפשר ללמד ילדים להתווכח נכון?אנחנו מבקשים מילדינו להקשיב, האם עצרנו פעם והסברנו מה זאת הקשבה?מה עושים שלא מסכימים?ואיך אומרים את מילת הקסם סליחה שפת הסליחה מגיעה …
מכירים את ההרגשה שאתם מאוד רוצים לשתף אחרים בחוויה שעברתם, בקושי שנתקלתם ובתוך כל סערת הרגשות הזו, האחרים לא תמיד זמינים לנו? לפעמים הם בעצמם בתוך קושי, או עסוקים, ואנחנו נשארים לבד עם הכאב ורצון חזק להוציא את הדברים החוצה ולהקל על עצמנו. בתוכנית סליחה יומיומית, התארחה הלמר בת אל, מלווה באמצעות כלי הכתיבה ליצירת …
ט’ באב! מה קרה שם? מדוע עם ישראל ממשיך בכל שנה להתאבל על מה שקרה אז? מה יש בבית הזה בבית המקדש שכל כך משמעותי ומיוחד שעבורו אנו מתאבלים בכל שנה? על הקשר לשנאת חינם שבגללה נחרב בית המקדש השני והשנאה שקיימת גם היום והאם העובדה שאנחנו עם שבוכה על העבר זה אומר שאנחנו עם …
