פרק ראשון למה כדאי לסלוח?

נפגעתם. סלחתם! איך תדעו שאכן שחררתם את כאב הפגיעה?

קשה לסלוח למי שפגע העליב, איכזב, או שבר לי את הלב וזה יכול להיות במצבים קטנים, בינוניים ועוצמתיים יותר.

לסלוח זה תהליך

זה שביקש סליחה מצפה שנמשיך הלאה אבל רגע הצד הפגוע עדיין פגוע…ויש גם פחד שאנו עלולים להיפגע ולהתאכזב שוב

לא פשוט לסלוח

קשה לסלוח למי שפגע העליב, איכזב, או שבר לי את הלב וזה יכול להיות במצבים קטנים, בינוניים ועוצמתיים יותר.

במצבים אלו סערת הרגשות עוטפת אותנו מכל עבר ואין הרבה בהירות.

לא פשוט לסלוח כי

• אנחנו רוצים להישאר בעלי השליטה

• לסלוח הינה תהליך

• הפחד להיפגע שוב

• אי לקיחת אחריות

למה כדאי לסלוח?

כאשר אנחנו לא מסוגלים לסלוח, לשחרר את העבר ולקבל את המצב שלנו, אנו שוללים את הסליחה ובונים טירה דמיונית גבוהה שבה אנחנו מסתתרים. ובטירה הזו יש הרבה אשמה התקרבנות בלבול ועצב. אנו תקועים שם. היא זוללת את חיינו

לסלוח לאחר אין זה אומר שאני נותן לגיטמציה או מצדיק את המעשה הפוגעני. אני גם לא חייב להיות באותו הקשר אם בכלל עם אותו אדם אני מפריד את האדם מהמעשה ומבין ש אנשים מטבעם שונים, ויש הרבה דברים שאנשים עושים ואין לי הסבר למה , רק לגלות חמלה ולהבין שאלו הכלים שעומדים עצדו לרשותו.

כל מה שלא סלחת עליו, עדיין קיים בתוכך
וסליחה היא כמו שליחה. שליחה החוצה של מחסומים רגשיים

הרמב”ם אומר “שלפי שאסור לאדם שיהיה אכזרי ולא יתפייס אלא יהיה נוח לרצות וקשה לכעוס, ובשעה שמבקש ממנו החוטא למחל, מוחל בלבב שלם ובנפש חפצה ואפילו הצר לו הרבה וחטא לא הרבה לא יקום וינטור” ובכל זאת לא פשוט לשחרר תחושת אי צדק ורצון להחזיר לאחר “עין תחת עין” “שן תחת שן”