חגים

חגים

איך סולחים?

כולם מדברים על סליחה אבל אף אחד לא מלמד אותנואיך לסלוח לשחרר ולהמשיך הלאה כדי לסלוח צריך לשחרר כעס, אשמה, טינה, נקמה, צער, אכזבה והרבה כאב. הסליחה לא באה מעצמה זה רק אנחנו יכולים לשחרר את הכאב שבה. אז אל תשבו ותחכו שהאחר יעשה את הצעד הראשון, קחו את המושכות ושחררו את המשקולות המיותרות. כי …

איך סולחים? לקריאה »

האם חיבים לסלוח?

כולם מדברים על סליחה אבל אף אחד לא באמת מלמד אותנו איך לסלוח לשחרר ולהמשיך הלאה היא נכנסה אלי לחדר בסערה של רגשות “הוא ממש פגע בי, עבר את הגבולות שאני כאדם לא הייתי עושה כזה דבר לאחרים”. הוא פגע בכבוד שלי. הקטין אותי לפני כולם והרגשתי שאני רוצה שהאדמה פשוט תבלע אותי. אני כועסת …

האם חיבים לסלוח? לקריאה »

איך לעבור את החג בשלום מבלי לריב עם המשפחה?

בקרב משפחות רבות הארוחה המשפחתית הופכת לפעמים למריבה קולנית. לא פעם, מדובר במשפחות שכעס וטינה הצטברו בהן במשך השנים וארוחת החג היא הזדמנות לעורר את כל “הכביסה המלוכלכלת” שלעיתים גם לא כובסה. כשחוגגים את תחילתה של השנה החדשה לא בהכרח גם צריך לריב עד לב השמיים איך מפחיתים כעסים ומריבות בארוחת החג? להתכונן מראש– יש לחשוב …

איך לעבור את החג בשלום מבלי לריב עם המשפחה? לקריאה »

חודש הסליחות- הכנה ליום כיפור

חודש אלול כבר כאן. “חודש הסליחות”, כך הוא נקרא וכך הוא נראה. חודש שבו המוני יהודים קוראים את הסליחות מדי לילה בחצות (או לפני בוקר), ובעיקר מבטיחים לעצמם ולאלוהים להשתפר, להשתנות ולהיות אנשים טובים יותר, כי “המלך בשדה”, נותן לנו הזדמנות עכשיו להשתנות. לעיתים מחשבה זו מקוממת, כי התפיסה שיום כיפור, מקל עלינו ומאפשר לנו …

חודש הסליחות- הכנה ליום כיפור לקריאה »

האם יום כיפור הוא מותג ישראלי?

מהו מותג? מותג הוא הבטחה, רעיון גדול, “משהו” שמבדל ומייחד. כשקיים מותג, מספיק שנגיד את שמו וישר נדע עליו תכונות נוספות מבלי להוסיף מילה. כי מותג הוא ציפייה והוא מייצג ערכים, תכונות, תועלות, תרבות, אישיות והרגלים. מותג הוא תהליך שלרוב לא נולד ביום אחד. הוא יוצר מודעות, התנסות, מקובלות העדפה ונאמנות. המותג משדר עקביות ואמינות, …

האם יום כיפור הוא מותג ישראלי? לקריאה »

הדרכים להתמודד עם שינאת חינם

למאמר המלא שפורסם ב YNET ליחצו כאן מתי אנחנו שונאים? שנאה בהגדרתה המילונית היא רגש חזק של דחייה, כלפי אדם, קבוצה או אפילו חפץ, או רעיון. השנאה קשורה לרוב לתחושות של כעס, סלידה ועוינות. ישנם שלושה סוגים של שינאה 1.    שנאה בגלל פגיעה– אם תשאלו אדם מדוע הוא שונא אדם אחר, סביר להניח שיגיד כי האחר פגע, …

הדרכים להתמודד עם שינאת חינם לקריאה »

איך לסלוח למישהו ששונאים?

תשעה באב ו”שנאת חינם”   מצריכים מבט מעמיק לאיך סולחים למישהו ששונאים? אומרים שבית המקדש השני נחרב בגלל שנאת “חינם”,  אבל איך ניתן בכלל לשנוא “לחינם”?  ומה זה אומר שמישהו שונא ממש בחינם? מתוך ראיון ברדיו קול רגע 9/8/19 בתוכנית הבוקר השישי עם עמי כברי ואביטל גונן מדברים על שינאת חינם וכעסים מתוך ראיון בתוכניתה של …

איך לסלוח למישהו ששונאים? לקריאה »

ראיון אישי על כוח הריפוי של הסליחה

“סליחה, היא מילה פשוטה לכאורה- אך אם נקדיש לה רגע ויותר נגלה עולמות גדולים סליחה אומרת הרבה וגם לא אומרת דבר, אפשר לברוח ממנה ואפשר להתעמת, להתמודד ולהתנהל איתה או בלעדייה. לכל אחד יש את הסליחה שלו והיא מאפשרת לנו להתפתח, ללמוד, לחלום ולהגשים” מתוך התוכנית של סימה כהן עמיאל, שיחות נפש המשודרת בהרדיו החברתי …

ראיון אישי על כוח הריפוי של הסליחה לקריאה »

למה אני תקוע בחיים?

איפה אנחנו תקועים בחיים שלנו אפשר להיות תקועים בכל מיני מקומות במהלך החיים: בזוגיות,  בעבודה, עם עצמי, בחוסר הגשמה, לא מצליחים לחלום, תקיעות בעיניני כסף וגם בסיטואציות שונות כמו רצון להיות עצמאי ולהגשים את עצמי, לעזוב עבודה, שיהיה לי קשר טוב יותר עם הבן בת זוג עם הילדים שלי עם אמא שלי ועוד ועוד. איך …

למה אני תקוע בחיים? לקריאה »

יום כיפור הוא מותג ישראלי!

“יום כיפור” הוא מותג, חי, קיים ושורד שנים רבות. זהו יום מיוחד שמאחד אותנו, היהודים. ניתן למצוא אנשים דתיים וחילונים, ממגוון העדות והזרמים מתפללים בבתי הכנסת צמים ואינם נוסעים ביום זה ברכבים. אפילו קבוצות כדורגל בעולם מתחשבות בשחקנים הישראלים ומוותרים על משחקים ביום כיפור. יום כיפור הוא מותג בעל מאפיינים מובילים, מספיק לומר “יום כיפור” …

יום כיפור הוא מותג ישראלי! לקריאה »