הגשמה עצמית

ידע ומודעות

תנסו לדמיין שיש בתוכנו 2 אנשים שבאו מ 2 מקומות מופלאים בעולם: מר ידע וגב’ מודעות . אנחנו מדברים בשפה של רק מר ידע. זה מה שלימדו אותנו. אנחנו מכירים רק אותו. את התרבות שלו, המנהגים, החברים, הכללים והאמונות. את גב’ מודעות אנחנו לא מכירים. אנו לא מדברים בשפה שלה ואין לנו מושג מה עובר …

ידע ומודעות לקריאה »

מסורת

מסורת נותנת יציבות וביטחון בחיים. לא משנה מה קורה ולאן דרכינו מתגלגלות המסורת לעיתים מחזירה אותנו לשפיות לשמחות הקטנות לנוסטלגיה , למשפחתיות וליציבות. יש ימים כאלו, ימים מיוחדים, ימים שמכניסים אותנו לפתע לפרופורציה. ימים אשר מחזירים אותנו בבת אחת לנקודת איזון שבה אנחנו פותחים את העיניים ורואים את מה שחשבנו עד כה שהיה מובן מאיליו. …

מסורת לקריאה »

רק בשביל לקבל חיבוק

רק בשנים האחרונות נחשפתי לעומק… למשמעותו של החיבוק. זה נשמע מצחיק אבל עד אז החברים הקרובים לי אמרו שיש לי “חיבוק נוראי”. ואני ממש לא יודעת לחבק. אז החלטתי לבחון גם את הסוגייה הזו .בתחילה חשבתי שניתן לחלק את העולם לאנשים שיודעים לחבק ולאנשים שלא יודעים לחבק.ובשביל להרגיע, לאלו שרוצים ללמוד לחבק ולא יודעים- אפשר …

רק בשביל לקבל חיבוק לקריאה »

תורת הלחימה אייקידו, אגו, אומץ ומה שביניהם

תורות הלחימה הן אנלוגייה מצויינת לחיים: הטאי צ’י, קרטה, גודו, אייקידו איגרוף ועוד.תורות ואומנות הלחימה כוללות סוגים שונים שרובם הגיעו מיפן ומסין. אומנות לחימה הם אימונים לצורך הגנה והתקפה. וכך גם במהלך חיינו אנו לומדים להשתמש בטכניקות שונות בהן אנו מתקיפים, נאבקים, מתעלמים, הודפים , נכנעים, מוותרים, מרפים, מגינים, מדחיקים ומכחישים ,משחררים, משלימים ונפרדים ממצבים, תחושות, …

תורת הלחימה אייקידו, אגו, אומץ ומה שביניהם לקריאה »

​סוד האושר- האם להגיע לעוצמה זה להיות מאושר?

“אושר הוא המקומות באגדות ששעריהם נשמרים על ידי דרקונים- עלייכם להילחם בשביל לכבוש אותם ” (אלכסנדר גיומא) השבוע שאלה אותי בחורה מקסימה במהלך אחד המפגשים, האם כשהיא תגיע למקום שבו היא תרגיש חזקה, מלאה בכוחות ובהשראה, במקום של עוצמה- אז היא תמצא את האושר?שאלתי אותה מהו אושר בשבילה. היא ענתה שאושר זה שקט. התפתח דיון …

​סוד האושר- האם להגיע לעוצמה זה להיות מאושר? לקריאה »

כל העולם כולו גשר צר מאוד… והעיקר לא לפחד כלל

כל העולם כולו גשר צר מאוד…והעיקר לא לפחד כלל – האם זה אפשרי לא לפחד? גשר צר יכול ליצור פחד, כעס, חשש וחרדה. והעיקר לא לפחד כלל? לא לפחד? האם יש משהו אחר במקום פחד? מה ההפך של פחד והאם ניתן לצאת ממנו? ההליכה בגשר אינה בטוחה. ניתן ליפול, לאבד שיווי משקל, אין לאן לברוח…רק לחזור אחורה …

כל העולם כולו גשר צר מאוד… והעיקר לא לפחד כלל לקריאה »

התמודדות או התנהלות?

החיים מזמנים לנו אירועים, משברים ואתגרים לא רצויים. ולנו נותר רק ללמוד מה לעשות איתם. איך להתנהל, להתמודד, להתחזק, מה לעשות עם הלחץ, כעס, פחד והתסכול שמופיע ואיך לצאת מזה. לחיים יש מסלול משלהם. אנחנו צועדים בשבילים ולעיתים, באופן בלתי צפוי, נופל עלינו מכשול. הוא כבד. אנחנו נופלים. מאבדים שיווי משקל וקמים בחזרה. הדרך להתנהל …

התמודדות או התנהלות? לקריאה »

סליחה היא “ממתק הטבע” שלנו!

ההבדל שסליחה לא עושה חורים בשיניים,להפך היא סותמת אותם! שוקולד, סוכרייה מתוקה  ואפילו פירות יוצרים מתיקות ,תענוג והרגשה טובה. לעיתים האנרגיה עולה, הכאב ראש נעלם ואנו מלאים במוטיבציה לכבוש את העולם…טוב, אולי קצת הגזמתי אבל לעומת הסוכרייה, או השוקולד בסליחה זה כן עובד. תחשבו לרגע על המילה “סליחה”. מהי סליחה בשבלכם? יום כיפור? כך אני …

סליחה היא “ממתק הטבע” שלנו! לקריאה »

הקרוסלה של החיים

מילדות לא הסתדרתי עם הקרסולה בגן המשחקים. תמיד היא שידרה לי משהו מפחיד שמאבדים בו שליטה ואי אפשר לעצור (אני הייתי מאלו שסובבו את הילדים שעלו על הקרוסלה). בילדותי, באחת מחופשות הקייץ, ביקרתי בלונה פארק וכבר בכניסה כילדה מתרגשת החלטתי שאני עולה ומנסה את כל המתקנים. באותו הרגע לא ידעתי מה המשמעות…ולפתע הקרסולה עמדה מולי …

הקרוסלה של החיים לקריאה »

דילוג לתוכן